U sklopu tehnološkog napretka koji omogućava lečenje nekada neizlečivih bolesti ili stvaranje najmaštovitijih tehnoloških spravica za ubijanje slobodnog vremena, ističu se i oni predmeti koji olakšavaju i obogaćuju život žena.
Britanke su u anketi upitane koji su najvažniji izumi u ženskom životu, njih 2.000 dalo je odgovore zahvaljujući kojima je na top 10 listi mašina za pranje rublja zauzela treće mesto, smestivši se tako nakon grudnjaka i prvoplasiranih – pilula za kontracepciju.
Internet i mobilni telefon nisu osigurali svoja mesta na ovoj listi revolucionarnih izuma, dok su se na nju smestili maskara i pelene.
Pogledajte listu proizvoda koji su ženama podigli samopouzdanje i olakšali život:
1. Kotracepcijske tablete - 65 posto
2. Grudnjak - 34 posto
3. Mašina za pranje veša - 34 posto
4. Tamponi - 31 posto
5. Test za trudnoću - 25 posto
6. Jednokratne pelene - 17 posto
7. Maskara - 8 posto
8. Farmerke - 7 posto
9. Polugotovi zamrznuti proizvodi - 6 posto
10. Sočiva - 4 posto
Foto: graur codrin / FreeDigitalPhotos.net
Žene bi verovatno mnogo toga dale u zamenu za to da im neko objasni čudne muške navike. Ipak, čini se da malo ko može dati odgovore na njihova pitanja.
1. Oni imaju predlog za sve
Kada žena plače zbog svađe koju je imala na poslu, ona ne očekuje da joj muškarac predloži kako da mu smesti otkaz. Zašto im teško pada da ih samo saslušaju?
2. Slepi su za detalje
Bilo da ste potpuno skratili vašu dugu kosu, ili se podvrgli povećanju gornje usne, velika je verovatnoća da vaš muškarac neće primetiti nikakvu promenu na vama.
3. Mogu da spavaju uz bebin plač
Svaka žena će se razbuditi i zabrinuti ako čuje dečji plač, ali muškarci kao da nemaju sluha za to.
4. Prebacivanje kose preko ćele
Nema te žene koja bi pomislila da muškarac, koji preko glatke ćele na glavi prebacuje dugačke pramenove, zapravo ima kosu. Zašto to oni onda uporno rade?
5. Opsednutost grudima
To je samo jedan od delova ženskog tela. Zašto ih one onda toliko fasciniraju?
6. Nikad ne znaju kad nešto nije u redu
Kada žena kaže da je "sve u redu", to znači da je sve što ih okružuje u takvom haosu, da nemaju ni vremena ni snage da to muškarcu objasne. Oni se, pak, zadovoljavaju i takvim odgovorom.
7. Misle da seks leči sve
Žena nije raspoložena za seks, ako su joj se u tom trenutku nagomilali životni problemi. S druge strane, muškarci misle da će upravo u vođenju ljubavi pronaći rešenje za sve njih.
8. Majke smatraju sveticama
Malo muškaraca je spremno da pogleda istini u oči i prihvati činjenicu da majke nisu najsavršenija stvorenja na svetu.
9. Češanje na javnom mestu
Kada prsti muškarca na nekom javnom mestu završe "tamo dole", svaka normalna žena će to nazvati odvratnim. Njima, međutim, u tome nema ničeg čudnog.
10. Prljava garderoba na podu
Prljavu garderobu u muškom životnom prostoru možete pronaći svuda, osim u korpi za prljav veš.
11. Hrkanje
Zašto muškarci kojima je više puta skrenuta pažnja da glasno hrču ne pronađu neku profesionalnu pomoć?
12. Video igrice
Žene igranje video igrica smatraju aktivnošću za decu. Međutim, momci bi rado do kraja života uživali u čarima kompjuterskih simulacija.
13. Misle da su bolji vozači
To što ste u stanju da pritišćete gas dok vas policija ne zaustavi, ne znači da ste bolji vozač.
14. Provode sate u kupatilu
Iako se čude ženama zbog toga što im je potrebno mnogo vremena za spremanje pred izlazak, muškarci su u stanju da se sređuju mnogo duže. Doduše, prava je misterija šta se tada dešava iza kupatilskih vrata.
15. Nesposobni za više aktivnosti istovremeno
Žene kuvaju, čiste, pomažu deci sa domaćim i vaspitavaju ih istovremeno, dok muškarci ne mogu da odgovore ni na jednostavno pitanje dok gledaju TV.
16. Kad su bolesni, ponašaju se kao bebe
Kada se muškarac razboli, ponaša se kao da provodi poslednje vreme na zemlji i smatra da je žena dužna da udovoljava svim njegovim prohtevima.
17. Nikad ne priznaju da nisu u pravu?
Muškarci bi pre izabrali da uvek budu u pravu, nego da su uvek srećni.
18. Ostavljanje praznih činija i omota u frižideru
Popiju jogurt do samog kraja i onda ga vrate u frižider, ostave samo jedan zalogaj nečega, poklope činiju i vrate je u frižider - zašto?
Znate li vi zašto se muškarci tako ponašaju?
Foto: photostock / FreeDigitalPhotos.net
Ne možete da se setite nijednog razloga zašto bi muškarci trebalo da podrže feminizam? Evo nekih.
2. Nudi model za svesno menjanje uloge polova. Žene su promenile ono što se smatralo ženskom ulogom. Čak i one koje se ne smatraju feministkinjama imaju ideje o sebi koje su oblikovane upravo ovim pokretom. Žene koje grade karijeru, biraju kada će postati žene i majke – svoju slobodu duguju feminizmu.
Muškarci takođe imaju moć da oblikuju sebe kako žele i da žive na način na koji žele. Feminizam ih je naučio da je to moguće.
3. Provocira nas da razmotrimo identitete koji nas vode u različitim pravcima. Kroz feminizam žene su shvatile su njihovi identiteti žena, majki, ćerki, sestara...obojeni njihovim drugim identitetima: ljudskih bića, građanki, umetnica, rasa, osoba sa nedostacima...lista ide u nedolgled, a način na koji se ta iskustva preklapaju, do jednog stepena određuju našu ličnost.
Muškarci su, kao subjekti ovih dvostrukih ili trostrukih identiteta, tu da nam kažu šta bi trebalo da radimo ili o čemu da brinemo.
4. Ohrabruje nas da msilimo svojom glavom. Beti Fridan, američka feministkinja, identifikovala je problem bez imena i započela konverzaciju koja se nije prekinula. Postoje problemi koje imaju muškarci, a koji nemaju ime, jer oni nisu hrabri da međusobno razgovaraju o svojim životima na isti način i žele da se njihove priče uklope u kalupe koji već postoje.
Kada skupe hrabrost da pričaju o svojim iskustvima, onakvim kakva zaista jesu, naučiće koja su to zajednička iskustva koja imaju i moći će da im daju naziv.
5. Čini nas sve malo više slobodnim. Dok nisu svi ljudi slobodni, niko nije slobodan. Dok god žene osećaju stege koje dolaze sa njihovim polom, muškarci su prisiljeni zakonom i fizikom da budu na suprotnoj strani.
I dok je u našem svetu ljudi koji su na bilo koji način ograničeni zbog pola, rase, porekla...onda smo svi mi isto tako ograničeni zbog toga ko smo i šta smo ili zbog onoga u šta verujemo.
Foto: Ambro / FreeDigitalPhotos.net
Kad je novinarka i mlada majka, Florens Vilijams zamoljena da učestvuje u studiji o dojenju, iskoristila je priliku da istraži temu ženskih grudi malo dublje, piše Daily Mail.
Postoje stotine različitih izraza i termina privlačnosti ovog ženskog organa i jednako toliko pitanja o našoj opsesiji njima, njihovoj evoluciji i zdravstvenim rizicima.
U svojoj novoj knjizi "The Breasts: A Natural and Unnatural History", Florens Vilijams otkriva nekoliko šokantnih činjenica o toj temi, uključujući i podatak da su prosečne grudi danas puno veće.
Jedno od najzanimljivijih otkrića je da su danas grudi puno veće i da je prosečna veličina grudnjaka C. Prosečna težina jedne dojke je pola kilograma, ali se to može udvostručiti tokom trudnoće.
Žene su odavno pod svoje majice stavljale čarape kako bi im prsa izgledala veća, a danas je povećanje grudi plastičnim operacijama postalo izuzetno popularno.
U 2009. godini oko 289,000 Amerikanki otišlo je pod nož kako bi povećale grudi, a čak 5 miliona ima implantate, pokazalo je istraživanje, a Vilijamsova ističe da je to poslednica seksualizacije grudi u zapadnoj kulturi.
Šokantni su i navodi u knjizi po kojima je povećanje veličine grudi kod mlađih generacija posledica prisutnosti hemikalija, uključujući pesticide i retardante, koje je autorka našla u vlastitom mleku kojim je dojila dete a koje je analizirano u istraživanju.
Foto: Ambro / FreeDigitalPhotos.net
Različitim ženama privlačni su različiti muškarci, međutim, većina bi se složila da su ovi kvaliteti muškaraca tražene od strane gotovo svih žena:
Žene ravnodušnost ne smatraju privlačnom, naprotiv - uvreženo mišljenje da su nam privlačni momci sa "kakogod" stavom nije tačno. To nam je pokazatelj da nemaju ni karakter, ni ličnost. Poštujemo muškarce koji nam poklanjaju punu pažnju.
Vernost
Cenimo muškarce koji su dovoljno muževni i jaki da mogu da se odupru svojim "životinjskim" nagonima.
Kavaljerstvo
Galantnost i šarmantnost dve su osobine koje nikad nisu izlazile iz mode. Volimo "staromodne" muškarce s finim manirima, koji svoje žene znaju da tretiraju kako i priliči - kao dame.
Duhovitost
Svaka žena pada na ovaj kvalitet i jedan je od onih koji su nam pri vrhu popisa traženih vrlina. Mi smo emocionalna bića pa smeh povezujemo s pozitivnim asocijacijama.
Fokusiranost
Žene vole muškarce koji su fokusirani na postizanje zadatih ciljeva u karijeri, za razliku od lenjivaca kojima je životni san da se izležavaju se na kauču i svakodnevno ispijaju litre piva.
Saosećajnost
Biti saosećajan ne znači razgovarati s nama preko telefona kad smo bolesne, već znači doći do nas i učiniti sve kako bismo se osećale bolje.
Foto: Ambro / FreeDigitalPhotos.net
Sviđa vam se neki muškarac ali vam je dosadilo da ga čekate da napravi prvi potez. Prestanite sa čekanjem i pozovite ga na sastanak; pružamo vam 7 razloga zašto bi vi trebalo da preuzmete inicijativu.
Afrodizijak: Vaš poziv će sigurno uraditi mnogo toga za njegov ego, ali i za vas. Ako mu priđete na javnom mestu on će još više uživati u vašoj pažnji, a malo kasnije vi ćete u njegovoj.
On se plaši ili je stidljiv: Možda mu se zaista dopadate ali se plaši da vam priđe (čitajte: plaši se odbijanja). Muškarci su često nesigurni u situacijama kada moraju da glume muškost i zapravo se strašno plaše odbijanja. Eto još jednog razloga da preuzmete situaciju u svoje ruke.
Dobijanje na samopouzdanju: Preuzimanje inicijative vas ne čini samo devojkom sa velikim samopouzdanjem u njegovim očima već ćete i vi same shvatiti da ste zaista takve. Čak iako vas odbije, bićete dovoljno samouverene da pređete na sledećeg.
Stavite se u njegov položaj: Ako vas muškarac odbije - to nije kraj sveta. Skupite hrabrost i nasmejte se situaciji uz rečenicu: “tvoj gubitak”. I setite se samo koliko muškaraca ste i same odbile pa će vam sigurno biti lakše.
Napravite od toga šalu: Ipak ako od njega čujete: “Izvini stvarno mi se sviđaš, ali ne na taj način...”, uvek se možete praviti da ste se samo šalile jer ste htele da vidite njegovu reakciju. Znaćete kako se stvarno oseća i moćićete da nastavite sa životom.
Super priča: I naravno, ako sve prođe kako treba (ali i ako ne) uvek ćete imati odličnu priču koju ćete deliti sa prijateljima, kolegama, decom, unučićima...Ne brinite se da li će vaša priča imati srećan kraj, već uživajte u srećnom početku.
Foto: photostock / FreeDigitalPhotos.net
Iako žene uživaju u partnerovim poljupcima, dodirima i nežnostima, predigra nije ključ seksualnog zadovoljstva. Proverite 4 zablude koje se vrte oko nje...
Lepota je u istraživanju! Muško i žensko telo prepuno je erogenih zona, a nadraživanje samo jedne može izazvati suprotan efekat. Predigra mora biti raznovrsna jer će u suprotnom vrlo brzo dosaditi.
Ženama je potrebna duga predigra
Ova tvrdnja ne odgovara istini, ženi je važan način na koji partner dodiruje i ljubi neno telo, a ne koliko dugo to radi. Takođe i faza menstrualnog ciklusa utiče na to koliko je žena raspoložena za seks.
Ono što uzbuđuje partnera potrebno je ponavljati
Ne jer će konstantno ponavljanje iste stvari odbiti partnera. Razgovarajte o fantazijama, mestima koja volite dodirivati i otkrićete mnoge tajne koje će vas odvesti na nova seksi putovanja.
Predigra je potrebna samo ženama
U mnogim slučajevima tako izgleda, ali definitivno ne odgovara istini. Ona je podjednako važna ženama i muškarcima, pogotovo kako vreme odmiče.
Foto: imagerymajestic / FreeDigitalPhotos.net
Stotine zvanica, limuzine i orkestri, bogatstva za poklone… Nikada nismo trošili više za venčanja tako ostvarujući staru poslovica da su najraskošnija venčanja kod siromaha. Englezi su napravili istraživanje koje analizira zašto toliko trošimo.
U Velikoj Britaniji izračunali su da se prosečna cena “velikog dana” u poslednjih trideset godina udvostručila. Procenjuje se da Englezi godišnje potroše na venčanja fantastičnih sedam i po milijardi funti godišnje. I potrošnja je i dalje u porastu. Ako se to podeli na pojedinačne slučajeve – svaki par potroši između 21 i 25 hiljada funti, što je iznos jednak prosečnoj godišnjoj plati.
Mladenci i dugovi
“Što više trošimo na venčanja, sve je viša stopa razvoda”', komentariše sir Pol Kolridž, stručnjak s dugogodišnjim iskustvom u porodičnom pravu. On smatra da je sve to učinak holivudskih i drugih venčanja poznatih, koja pokušavamo da oponašamo.
Posledica svega ovoga je da svaki peti par iz prve bračne noći izlazi u ozbiljnim dugovima. “Pre su venčanja bila drugačija”, slaže se Endrju iz jedne od agencija za organizaciju venčanja u Londonu, s više od trideset godina iskustva u tom poslu: “U prošlosti su to bile tihe i diskretne proslave. Danas se momačke i devojačke zabave protežu na celu nedelju, pa nije teško zaključiti kakve tek moraju biti proslave venčanja. A ljudi su stvarno poludeli. Jedni su klijenti naručili da u njihovom vrtu napravim Veneciju. Kod drugih sam kuću prekrivao lišajevima, kako bi se stekao utisak da je starija. Često radim za mlade koje se ne ustežu da potroše milion funti za svoj veliki dan, a najveći proračun koji mi je ikad odobren bio je četiri miliona. Međutim, tu se ipak niko ne može porediti s Rusima i jednim tamošnjim bogatašem koji je za venčanje svoje kćeri potrošio više od 10 miliona evra.”
Sve zbog straha
Ovo nerezonsko trošenje navodno ima i psihološku pozadinu. Barem tako tvrdi psiholog Oliver Džejms: “Poslednje studije temelje se na pretpostavci da skupa venčanja daju parovima osećaj da će budućnost biti sigurnija.” Istraživanje sprovedeno na 572 parova pokazuje da oni imaju mnoštvo nedoumica vezanih uz budućnost: jesu ili odabrali pravog partnera, da li se uopšte treba venčati i kako će izgledati njihov dalji život.
“Međutim, kada impresionirate goste skupim venčanjem, ti se strahovi potisnu”, komentariše Džejms. Drugim rečima, što je veći nespokoj zbog budućnosti, veća je šansa da će se na venčanje potrošiti vrtoglavi iznosi.
“Polovinom prošlog veka venčanja su bila skromna, ali mnogo se žena zapravo udavalo zbog novca. Danas je obrnuto: troše se ogromni iznosi za svadbe, a niko ne želi da prizna da se venčao iz materijalnih razloga”, smatra Džejms.
Foto: Sharron Goodyear / FreeDigitalPhotos.net
Koliko često ste se drugaricama žalili na ponašanje vašeg partnera? Verovatno često, ako imamo u vidu da postoji više stvari koje žene smatraju iritantnim kod muškaraca. Ipak, obično je reč o tome da žene muškarcima zavide na njihovom životu.
1.. Lako se pakuju za putovanja
Muškarcima uvek treba manje stvari. Jedva da koriste jedan od svih mogućih proizvoda za negu kose, a dovoljan im je i samo jedan par cipela, jer se uklapa uz svu garderobu koju imaju.
2. Mogu u toalet gde god hoće
Žene uvek razmišljaju o tome gde će ići u toalet, ako otputuju, recimo, u prirodu ili odu na neki veći koncert. Muškarci uopšte nemaju tih problema.
Takođe, oni nemaju menstruaciju, niti periode u toku meseca zbog kojih moraju da izbegavaju uobičajene aktivnosti.
3. Izgledaju dobro i ujutru i uveče
Njemu se maskara neće razmazati i sigurno posle prve provedene zajedničke noći nećete otkriti da izgleda drugačije nego što ste ga ranije doživljavali.
Kod žena je to čest slučaj zbog gomile šminke koju koriste.
4. Ne pokazuju da im je stalo
Čak i kada mu je ego najstrašnije povređen, njega nećete videti da plače ili ima izliv besa. On će se ponašati kao da mu uopšte nije stalo. Ženi će trebati nekoliko pakovanja papirnih maramica, a kasnije će sebe mrzeti zbog toga što je pokazala osećanja.
5. Hormoni im ne variraju
PMS, kontraceptivne pilule, svakodnevne promene raspoloženja... Žene prolaze kroz toliko hormonalnih promena, da im je i samim teško da se s njima nose (da ne pominjemo njihovo muško okruženje). Muškarci su, s druge strane, potpuno stabilni.
Foto: Ambro / FreeDigitalPhotos.net
Kada je veza na početku vi ste uvek sveže obrijani, lepo mirišete i ponašate se pristojno. Ali kada prođe neko vreme, počinjete da zaobilazite brijač, a ponekad i podrignete u njenom prisustvu.
Ovih 5 promena u vezama su svakako najiritantnije od svih i mogu vam uništiti ljubavni odnos.
Ne brinete o izgledu
Naravno da sada u njenom prisustvu možete biti opušteniji, ali ne zaboravite da lep izgled, svež miris i zgodno telo održavaju strast živom. Ako prestanete da brinete o sebi, ona će smatrati da vas baš briga šta ona misli o vama, a to će je navesti da pomisli da ni vama nije stalo do nje.
“Puštate vazduh” u njenom prisustvu
Mnogi parovi dođu do nivoa u vezi kada se više ne uzdržavaju jedni pred drugima. Iako njoj verovatno ne smeta da vam se ponekad omakne “puštanje vazduha” u njenom prisustvu - neće biti dobro ako vam to postane navika. Misliće da je doživljavate kao ortaka, a ne kao nekog ko zauzima posebno mesto u vašem životu.
Zaboravljate važne datume poput rođendana i godišnjice
Nekada ste od njenog rođendana pravili veliki i važan događaj, a sada se jedva setite da je pozovete. Iz njene perspektive vi ne ulažete više nikakav trud u vezu i uzimate je zdravo za gotovo.
Više joj ne dajete komplimente
Da li primetite kad se ošiša ili kupi novu haljinu? Ako primećujete to joj i recite. Ako prestanete da joj dajete komplimente mislićete da ste prestali da je primećujete. Ženama je potrebna pažnja i pozitivna reakcija partnera. Ako je ne dobija od vas, dobiće je na drugom mestu.
Postajete temperamentni
Ako ne možete da se uzdržite u njenom prisustvu ona ima svako pravo da se ljuti. Sagledajte situaciju sa njene strane: ušla je u vezu sa prilično smirenim momkom, ali se ispostavilo da je on nestrpljiv, nervozan i temperamentan. To jednostavno nije fer.
Ne pravite kompromise
Nekada ste sa zadovoljstvom provodili vreme sa njenom porodicom, a sada vam to ne pada na pamet.
Nekada ste pristajali da pogoledate romantičnu komediju, a sada gledate samo trilere.
Ako ste nekada pravili kompromise a sada ste potpuno nefleksibilni, promenite ponašanje. Žene su po prirodi kompromisna bića i ako one ne vide da sarađujete, ubrzo ćete postati bivši.
Foto: FreeDigitalPhotos.net
U kulturu Balkana mačizam je veoma duboko usađen. To znači da muškarci ne smeju pokazivati ranjivost, a time ni osećanja. Ipak, da li su takvi muškarci oni „pravi“?
Od njih se očekuje da budu hrabriji, jači i moćniji od žena, što objašnjava i zašto se muškarci, ne samo na Balkanu, nego i širom sveta odgajaju tako da budu nezavisni, obrazovani i ambiciozni.
Njegova pozicija vođe nikada se ne sme preispitivati i zbog toga mora biti glavni finansijer porodice.
Takav stav prema životu možete videti i pre nego što zasnuju sopstvenu porodicu, jer će i u vezama zahtevati da pre svih, njegove potrebe budu zadovoljene.
On se neće mešati u kućne poslove i od žene će očekivati da se njima bavi bez obzira na to da li ima karijeru, ili ne.
Ukratko, želeće da ima kontrolu nad životom svoje partnerke.
Međutim, žene odavno ne žele da učestvuju u takvim odnosima. „Pravi muškarac“ u 21. veku nije „alfa mužjak“, nego osoba koja ima jasnu predstavu o sebi i ljudima koji ga okružuju.
On mnogo zahteva od sebe, ali i od ljudi oko sebe.
Uz to, on je i kavaljer. On je ne gleda u funkciji kućne pomoćnice ili osobe koja postoji samo zbog njega, nego joj pruža ljubav i poštovanje, naravno ukoliko mu je uzvraćeno istom merom.
On je skroman i zahvalan na svemu što mu ona pruža, ali nosi i auru samopoštovanja koja uliva sigurnost.
Dakle, da li je „pravi muškarac“ onaj tradicionalni ili „novi“? Šta vi mislite?
Foto: FreeDigitalPhotos.net
Mnogim ženama je potreban samo jedan sastanak sa momkom kako bi shvatile da nisu jedno za drugo tako da mnoge informacije ne dele tokom prvog viđanja. Međutim ako vam se momak svidi dovoljno da poželite da ga vidite još koji put, trebalo bi malo da se otvorite.
Tip veze kakvu priželjkujete
Nije važno da li želite neobaveznu vezu ili dublji odnos, on treba da zna vaša razmišljanja o tome pre nego što se zaljubi u vas. Ako muškarac želi nešto ozbiljno, a vi ne - to može dovesti do ozbiljnijeg povređivanja, a to svakako ne želite.
Kakav je vaš posao
Pričanje o prirodi vašeg posla vam se možda ne čini kao velika stvar, ali ako imate dugačko radno vreme ili mnogo putujete, to je važno za potencijanu vezu.
Kako živite
Bilo da živite same, sa cimerkom ili planirate preseljenje, tu informaciju treba da podelite sa njim.
Seksualno zdravlje
Ako imate neku polno prenosivu bolest ili neki drugi problem on to treba da zna pre prvog seksualnog odnosa. Možda vam je neprijatno da o tome pričate, ali pošto će ionako saznati, što pre mu to saopštite - to bolje.
Značajne detalje iz proteklih veza
Mnogi imaju averziju prema razgovoru o bivšim vezama, ali on ima svako pravo da zna nešto o njima, ako planirate vezu sa njim. Ovo je naročito važno u slučaju da ste bile u braku. Ne morate da mu kažete baš sve ali dajte mu dovoljno informacija kako bi on osetio da mu verujete.
Da li imate decu (i da li ih želite)
On već na prvom sastanku treba da zna ako imate decu i ako ih nemate da li ih želite. Neki momci i devojke ne žele da postanu roditelji, a bolje je da tako nešto saznate što pre jedno o drugom.
Foto: FreeDigitalPhotos.net
Pored mnogo obaveza oko posla i porodice, ženama je lako da zaborave na sebe i prestanu da rade ono što ih čini srećnima. Evo šta je pripadnicama lepšeg pola potrebno kako bi živele zdravim, dobro izbalansiranim i srećnim životom.
Istraživanja pokazuju da aktivan seksualni život smanjuje depresiju i anksioznost. Uz to, on podiže samopouzdanje, povećava kvalitet sna i jača imuni sistem. Tokom orgazma luči se oksitocin čiji efekat traje i do pet sati.
2. San
Vaše celo biće zavisi od dobrog sna, a mnoge studije su dokazale da je nedostatak sna opasan i utiče na lošije obavljanje svakodnevnih aktivnosti i naravno, na raspoloženje.
3. Vežbanje
Vežbanje za mozak čini čuda. Jednostavne vežbe, poput aerobika popravljaju raspoloženje, smanjuju stres i oštre intelekt. Sve u svemu, vežbanje vam pomaže da funkcionišete bolje.
4. Zdrave veze
Mi smo društvena bića i žudimo za pozitivnim, dubokim vezama. Zdrava veza podiže samopouzdanje i pomaže osobi da se do kraja oblikuje kao ličnost.
5. Mentalna aktivnost
Kao što vežbanje i spavanje prijaju mozgu, to je slučaj i sa stimulacijom uma. Bilo da je reč o poslu ili kreativnom hobiju koji vas ispunjava, to ne samo da pomaže moždanim vlaknima da se se dublje povežu već se i vi osećate ispunjenije kao ljudsko biće.
6. Vreme za igru
Igranje nije samo za decu. Kada ste se poslednji put toliko izgubili u trenutku da vam ništa drugo nije bilo važno? Dozvolite sebi da budete kreativni i spontani jer je to od velike važnosti za ljudski duh i doprinosi ravnoteži u životu.
7. Fizički dodir
Ne govorimo o seksu, već o zagrljaju, držanju za ruku...Čovek je rođen sa potrebom da bude dodirnut. Topli, sigurni dodir podstiče realizaciju oksitocina i smanjuje stres. 8. Zajednica. Svima nam je potrebna zajednica koja nam pomaže da se osećamo kao deo celine; na taj način imamo osećaj pripadnosti. Mi smo društvena bića, a naša vrednost je podupreta timom, plemenom, selom, grupom...
9. Obnavljanje
I nama je baš kao i baterijama potrebno punjenje. Nađite vreme za sebe jer nam je svima ponekad potrebna tišina i spokoj i isključenje iz stvarnosti.
10. Posmatrački ego
Ovo znači da se potrudite da razumete samu sebe i da se posmatrate objektivno. Ako nemate vezu sa samom sobom, srećan život je nemoguć. bom, srećan život je nemoguć.
Foto: FreeDigitalPhotos.net
Kad zagusti i kad stvari postanu gadne, muškarci više nisu tako snažni kakvim vole da se prikazuju, zaključak je istraživanja objavljenog u publikaciji ”Journal of Health”.Nakon što su analizirali podatke o intimnim vezama i mentalnom zdravlju velikog broja odraslih osoba, američki naučnici došli su do zaključka da muškarci puno teže od žena podnose krize u vezama.
Zašto?
Uglavnom nemaju toliko bliskih odnosa kao što žene imaju s brojnim prijateljicama, koleginicama i rodbinom, manje dele svoju intimu i probleme, pa se zato i teže nose s ljubavnim brodolomima.
Foto: FreeDigitalPhotos.net
